Gesund leben
Welche Übungen kann ich nach der Entbindung machen, um wieder stark zu werden?
Nach meiner Entbindung habe ich ein postnatales Personal Training bei Training for Mamas absolviert. Vor meiner Schwangerschaft wusste ich natürlich nichts über Sport während der Schwangerschaft...
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/ 11 months agoSport treiben // Wo soll ich anfangen?
Seufz. Sportarten starten. Ob Sie im Urlaub sind und waren und deshalb nicht trainiert haben. Oder einfach nur dem Fitnessstudio aus...
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Dezember. Die Ferien. Man liebt es oder hasst es. Ich denke, es ist ein wunderbarer Monat. All der Spaß, die Kerzen,...
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Gesund leben
/ 1 year agoYoga für zu Hause // So werden Sie ein echter Yoga-Profi
Es muss nicht immer draußen sein. Yoga zu Hause ist wirklich gut. Entspannen Sie sich, beginnen Sie Ihren Tag oder gehen...
