Gesund Leben
More News
-
Featured
/ 2 months agoWir lieben Surfen! Warum Surfen großartig ist!
Surfen ist super cool! Sie können überall auf der Welt surfen, ein Ort ist schöner als der andere. Sie können aber...
-
Tipps
/ 3 months agoAlles über Sport in der Schwangerschaft & wie ich es mache
Es ist eine Sache, wissen Sie; trainieren während der Schwangerschaft. Es wird so viel darüber gesagt und geschrieben, hunderte von Reaktionen...
-
Featured
/ 4 months agoBauch und Gesäß HIIT // High Intensity Workout
Mein Favorit: das Bauch- und Gesäß-HIIT! Ein kurzes, aber sehr effektives Workout. Indem Sie während Ihres Trainings Intervalle verwenden, halten Sie...
-
Sport
/ 5 months agoSind Sie dabei? Ganzkörper-Workout zu Hause oder im Fitnessstudio
Mein Schatz, das Ganzkörper-Workout! Trainieren Sie Ihre Muskeln von Kopf bis Fuß, werden Sie fitter und bleiben Sie fit. Und nein,...
-
Featured
/ 6 months agoRadfahren ist angesagt! Deshalb ist eine Fahrradstunde großartig!
Seit ein paar Monaten gebe ich (Mirte) Indoor Cycle (eine Art Spinning) im Fitnessstudio. Wer meine Blogs öfter liest, weiß, dass...
-
Nachtrichten
/ 7 months agoWorkout // 5 x effektive Übungen für einen straffen(er) Bauch
Egal, wie man es dreht und wendet: Einen sportlichen und fitten Körper bekommt man nicht von alleine. Und die zusätzlichen Kilos...
-
Nachtrichten
/ 8 months agoYoga // Auch für den aktiven Sportler!
Der eine mag es, der andere mag es überhaupt nicht; Yoga. Jahrelang gehörte ich zu dieser letzten Gruppe. Ich liebe Sport,...
-
Nachtrichten
/ 9 months agoSport nach der Geburt: Ruhig aufbauen oder Vollgas geben?
Seit ein paar Wochen nehme ich am postnatalen Personal Training bei Training for Mamas teil. Vor meiner Schwangerschaft wusste ich nichts...
-
Gesund leben
/ 10 months agoWelche Übungen kann ich nach der Entbindung machen, um wieder stark zu werden?
Nach meiner Entbindung habe ich ein postnatales Personal Training bei Training for Mamas absolviert. Vor meiner Schwangerschaft wusste ich natürlich nichts...
-
Gesund leben
/ 11 months agoSport treiben // Wo soll ich anfangen?
Seufz. Sportarten starten. Ob Sie im Urlaub sind und waren und deshalb nicht trainiert haben. Oder einfach nur dem Fitnessstudio aus...
